Как трябва да спят бебетата?

Спокойният и качествен сън на бебето е от съществено значение за неговото здраве. Здравословния сън играе важна роля за растежа, психичното и цялостното им развитие. Но осигуряването на качествен сън може да се окаже предизвикателство особено за млади родители. Тъй като това е един от основните аспекти, важни за всяко пеленаче, е добре бързо да се запознаете с всичко по темата. Какво не знаете?

Позиции за сън при бебетата

Има два основни начина, на които можете да заложите, когато искате да осигурите спокоен и безопасен сън на вашето новородено. Ето ги и тях:

1. Поставено на една страна – това е най-често използваната поза по време на сън при бебетата, тъй като предлага редица ползи за мъничетата. Тя осигурява поддръжка на гърба и врата, като намалява риска от задушаване при притискане на личицето във възглавницата. Редовното сменяне на страните е много важно, тъй като ще предотврати евентуални деформации при стойката и главичката.
2. Поставено по гръб – тази позиция по време на сън също има множество преимущества, също така е и доста препоръчвана от педиатри и експерти по безопасност на съня. При нея се предоставя оптимално и удобно позициониране на гърба и главата, което поддържа дихателните пътища отворени и намалява шанса от СВДС. 

За да се дадат перфектните условия за сън, важно е да подберете и подходящ матрак. Той трябва да предоставя достатъчно добро поддържане и комфорт. За новородено най-препоръчително е първите месеци да не използвате възглавница. 

Колко трябва да спи бебе на 2 месеца?

На тази възраст спането трябва да е между 14 и 17 часа на денонощие. Освен основният, който е през нощта, то има и няколко на брой дрямки през деня, като те могат да варират между 3 и 5 на ден. Всяка от тях може да е с дължина между 1 и 3 часа. Всичко това зависи от навиците на малкото ангелче. Добре е да създадете рутина, която ще улесни както него, така и вас.

Може ли бебето да спи по корем?

Тази поза е изключително неподходяща и не се препоръчва от педиатрите, тъй като крие множество опасности за новороденото. Освен че създава опасност от задушаване, това позициониране натоварва шията и гърба.

Не забравяйте, че винаги е добре да се посъветвате с лекуващия лекар на детето за всички въпроси, които ви безпокоят.