Мигрената и дисбиозата в червата – каква е връзката?

Мигрената е многостранно неврологично състояние, което засяга милиони хора по света. Честотата и интензивността на пристъпите могат да се влияят от различни фактори, като хормонални, психологически, фактори на околната среда, прием на различни лекарства и един, който последно време все по-често излиза на преден план - дисбиоза в червата. В следващите редове ще разкажем малко повече за това състояние и каква е връзката му с здравето на чревната микробиота.

Връзката черва - мозък:

На пръв поглед, идеята за свързаност между червата и мозъка може да изглежда неочаквана. Но всъщност, последните научни изследвания установяват тясна връзка между състоянието на чревната микробиота и мозъчната функция.

Всъщност стомашно-чревният тракт и мозъкът са свързани физически чрез милиони нерви, а най-важният от тях е блуждаещият нерв, който предава сигнали в двете посоки. Освен тази свързаност, мозъкът и червата са свързани и чрез вещества наречени невротрансмитери. Мозъкът произвежда невротрансмитери, като серотонина например, които са отговорни за контрола на чувствата и емоциите. Интересен факт е, че такива вещества се произвеждат и от чревната микробиота, всъщност голяма част от серотонина се секретира именно в стомашно-чревния тракт. Освен нервотрансмитерите, чревната бактериална флора произвежда и други вещества, влияещи на функциите на мозъка, като късо-верижни мастни киселинни.

Друга важна връзка между стомашно-чревния тракт и мозъка е чрез имунната система. Червата и бактериалната им популация играят съществена роля в контрола на възпалителните процеси в тялото. От тях зависи какви вещества и в какво количество да преминат през чревната бариера към кръвообращението и в същото време какво да бъде изхвърлено от тялото. Когато чревната бариера е нарушена е възможно възпалителни токсини, бактерии или други токсични вещества да преминат в кръвообращението и да предизвикат възпаление, което може да се свърже с много мозъчни нарушения, като мигрена, депресия, липса на мотивация и концентрация.  

Дисбиозата в червата и мигрената:

Състоянието на червата е свързано не само с физическото здраве на човек, но и с психичното му благополучие. Нарушенията в чревната флора се асоциират със стрес, депресия, липса на концентрация и общо лошо настроение. Тази връзка се обяснява с участието на чревния микробиом в производството на невротрансмитери като серотонин и гама-аминомаслената киселина (GABA), които са ключови за регулирането на настроението.

Дисбиозата в червата се характеризира с нарушаване на баланса на чревната флора – превес взимат лошите бактерии над добрите. Този дисбаланс може да бъде вследствие на неправилно хранене, стрес, прием на лекарства и други много и различни фактори.

Според  последните проучвания направени сред пациенти страдащи от мигрена в сравнение с група от здрави пациенти, са наблюдавани съществени отклонения в състава на чревната микробиота. При страдащите от хронично главоболие се наблюдават завишени нива на „лоши“ бактериални видове, като Clostridium spp., Roseburia, Eubacterium и др.. Освен това нивата на хистамин при тези хора също са повишени, а синтезът на късо-верижни мастни киселини – намален. Това са фактори, които обуславят повишено производство на провъзпалителни цитокини и е причина за възпалителни процеси в организма.

Освен гореспоменатите отклонения при мигренозните пациенти също се наблюдават състояния като Синдром на раздразненото черво и Пропускливи черва, което също затвърждава тезата, че дисбиозата в чревната микробиота е сред причините, провокиращи мигрена.

Пробиотичните комбинации и влиянието им върху мигрената:

Поддържането на здравето на червата е от съществено значение не само за физическото, но и за психичното благополучие на индивида. В заключение от различните медицински проучвания на пациенти с мигрена, специалистите съобщават за все повече доказателства за връзката между състоянието на чревната флора и мигрената. Ето защо в последните години все по-често се обръщат внимание на потенциала и ползите от прилагането на специфичните пробиотични комбинации, като един по-различен подход към това състояние. Грижата за чревното здраве и стремежа за балансиран чревен микробиом, може да помогне за намаляване честотата на мигренозните пристъпи, тяхната интензивност и да повишат качеството на живот на тези пациенти.

Освен балансирана диета, контрол на стреса и качествен сън, като методи за поддържане на здрава чревна флора, включването на хранителни добавки като специфината пробиотична комбинация Омни-Биотик® Мигра. Приемът на специално формулирани синбиотици, насочени към подпомагане на чревното здраве, има потенциала да регулира възпалителните процеси при хора страдащи от мигрена. Специфичният подбор на определени бактериални щамове би могъл да намали честотата и интензивността на мигренозните пристъпи и да подобри качеството на живот при страдащите.