Как да се справим с хремата?

Хремата е един от придружаващите симптоми на настинка или грип, особено в есенно-зимния период, когато върлуват всякакви вируси и бактерии. Тя е изключително неприятна както при деца, така и при възрастни и може да доведе до запушен и течащ нос. 

Възможно е състоянието да протече леко, но понякога може да се обостри и да се появят симптоми като главоболие, затруднено дишане, слабо обоняние и липса на вкус. Също така може да почувствате отпадналост и сънливост. 

В тази статия ще споделим едни от най-ефикасните домашни лекове за хрема, за колко време минава тя и кога е препоръчително да потърсите лекарска помощ. 

Домашни лекове 

Постоянно течащ или запушен нос, често кихане и затруднено дишане са само някои от неприятните симптоми, които подсказват за инфекция на горните дихателни пътища. Навремето нашите баби и дядовци са лекували всички болести с помощта на алтернативната или “народна” медицина. Сега ще ви споделим кои са най-добрите домашни лекове за хрема и запушен нос. 

1. Пийте топли чайове 

Когато човек е болен, е изключително важно да приема много течности през деня, в това число и чайове. Билковите варианти от лайка, мащерка, мента, коприва или джинджифил са много полезни. Вдишването на горещите пари от чая действа благоприятно, като подпомага хидратацията и отпушването на дихателните пътища, намалява възпалението и така помага на запушения нос. Не забравяйте да овкусите чая си с лъжица мед и малко сок от лимон – това допълнително ще подсили имунната ви система и ще ускори процеса на оздравяване.

2. Правете инхалации

Парните инхалации със соден разтвор или етерични масла са един от най-практикуваните и ефективни методи за облекчение при настинки и грипове, когато имате  кашлица и запушен нос. Те облекчават възпалената лигавица и помагат за по-лесното отделяне на секретите. Хубаво е да правите инхалациите сутрин и вечер. Те ще улеснят заспиването и спокойния сън през нощта. 

Можете да направите парна инхалация със соден разтвор или като добавите 2-3 капки етерични масла. Евкалипт, мента, чаено дърво или мащерка – което и от тях да изберете, значително ще облекчи хремата и запушения нос. 

3. Промивка с физиологичен разтвор 

Промивката на запушения нос с физиологичен разтвор също ще се отрази много добре и ще помогне за облекчаването на назалните канали. За целта можете да използвате най-малките опаковки физиологичен разтвор и да капете директно в ноздрите. Това няма да раздразни носната лигавица, а ще успокои възпалението и ринита. Правете тази промивка 2-3 пъти на ден.

Лекарства и продукти от аптеката 

Понякога е невъзможно да се справите с настинките и вирусните инфекции само с алтернативна медицина или хомеопатия. В такива случаи се налага да започнете прием на някои лекарства, добавки и медицински изделия. В аптеките се продават различни видове таблетки, спрейове или прахчета, които ефективно се борят със симптомите на хрема, кашлица и възпалено гърло.

 
1. Назални спрейове 

Спрейовете, унгвентите (или най-просто казано “мазилата”) и капките за запушен нос са изключително ефикасни при борбата със запушения нос по време на  настинка. Те директно атакуват бактериите в носната лигавица, като помагат за бързо възвръщане на вкуса и обонянието и подобряват дишането. Важно е да спазвате препоръчителната дневна доза от 2-3 впръсквания, когато продуктите съдържат ксилометазолин, защото в противен случай лигавицата ви може да привикне към тях и с времето може да засилите ринита. Спрейовете със солеви разтвор, например, са щадящи към носната лигавица и обикновено могат да се използват по-продължително и по-често. Съществуват също и спрейове с антивирусни съставки, които допълнително да попречат на репликацията на вредните микроорганизми в носа. 

2. Перорални лекарства 

Пероралните лекарства за настинка и грип са широкоспектърни и се отпускат без рецепта. Те обикновено са от рода на противовъзпалителните медикаменти, които понижават температурата, като след обилно потене ви карат да се чувствате по-жизнени. В някои от тях има и специални вещества, които спомагат за отбъбване на носната лигавица.  При тях отново е важно да спазвате дневната доза и да пиете лекарствата не повече от 3-4 пъти дневно (както е указано в листовката на съответния продукт), за да не се стигне до предозиране и да се избегнат странични действия. 

Кога да потърсите медицинска помощ? 

Ако поддържате висока температура или състоянието ви не се подобрява в рамките на 7-8 дни , е най-добре да се свържете с лекуващия ви лекар. Възможно е да се наложи прием на антивирусен препарат (ако имате вирусна инфекция, като например грип) или на антибиотици (ако става дума за доказана бактериална инфекция) Възможно е да ви бъдат назначени различни изследвания или да трябва да ви се направи рентгенова снимка. Лекарят ще прецени състоянието ви и ще назначи подходящо лечение, за да се възстановите по-бързо. 

В статията ви споделихме няколко полезни съвета за справяне с хремата и запушения нос. Ако информацията ви е била полезна, следете нашия блог за още интересни материали. 

Суха дразнеща кашлица причини / Симптоми при липса на магнезий в организма / Здрави и красиви всеки ден / Омни Биотик 6 запек / Цитросепт инструкция / Детски сироп за кашлица / Омни Биотик Стрес Рипеър цена / Витамини Мерц за коса / Omni Biotic цена / Омни Биотик Мигра